bonheur - carte Valeurs Ajoutées

Le bonheur se vit au présent

On se dit toujours qu’on sera heureux, quand il fera beau, quand on aura gagné au loto, quand on aura rencontré l’homme ou la femme de sa vie, quand on sera à la retraite. Alors que le meilleur moment pour être heureux, c’est maintenant…ou jamais. Aujourd’hui est aussi le seul moment
pour mettre en place les conditions de son bonheur de demain.

À méditer

« On recommande souvent de respecter le malheur. Et le bonheur donc ?! C’est lui qui est rare, c’est lui qui est fragile, c’est lui qui a besoin d’être respecté. » Alphonse Karr

Créez votre propre bonheur : souriez !

« Un des secrets d’une humeur plus positive serait tout simplement de sourire. Une étude réalisée en 2011 à la Michigan State University a démontré que les travailleurs qui souriaient plus parce qu’ils entretenaient des pensées positives étaient de meilleure humeur et étaient plus ouverts. »

A approfondir ici : Le bonheur est un choix, c’est prouvé scientifiquement.

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